良好习惯助你活到一百岁

最近，波士顿大学医学人员通过研究总结发现，百岁老人在长寿方面都有一些共性，即饮食健康、经常运动和善于应对压力。所以，普通人完全可以借鉴这些生活习惯来延缓自己的衰老过程。