瑜珈进入普通高校体育课程的可行性研究

为了培养大学生体育运动的乐趣,养成良好的健身习惯,掌握体育知识技能,提高审美情趣,获得优美矫健的体态和规范的行为,以及促进个体社会化和人际交往能力,本文通过采用调查问卷法和参考文献法对瑜珈的作用进行了分析与研究,并对在大学的公共体育课程中是否应该开设瑜珈课程进行讨论。