|
|||||
|
|
| 说说我的“兴趣养生” | |
| 引用本文： | 张功椿.说说我的“兴趣养生”[J].老友,2012(10):65. |
| 作者姓名： | 张功椿 |
| 摘 要： | 兴趣养生,顾名思义,是凭着自己的兴趣和爱好养生。这是一种精神层面上的养生法,其效果是发自内心肺腑的。因此兴趣养生,有心旷神怡之感,有唤起童心之感,有激活好奇心之感,有强心健体之效。这里说说我的兴趣养生。第一,读书护脑,思想不老。读书可以延缓心理老化,推迟大脑衰老。我主要从三个方面读书护脑。一是 |
| 关 键 词： | 兴趣 养生健身 三国演义 童心 好奇心 水浒传 西游记 红楼梦 阅读新闻 心理 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |