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| 娇娇楚楚 | |
| 引用本文： | 红妹.娇娇楚楚[J].现代妇女,1998(5). |
| 作者姓名： | 红妹 |
| 摘 要： | 美胸有招，敬请留意让胸部美起来丰满的胸部，是女性特有的美。那么，年轻姑娘应怎样自我塑造胸部美呢？及时使用乳罩女孩子到了十五六岁，乳房逐渐发育成熟，出现了曲线的美。乳房发育成熟后，要及时使用乳罩，以防乳房松弛、下垂。乳罩不要过紧，过紧会妨碍呼吸和血液的正常流通。锻炼胸部肌肉女孩子的发育有早有晚，乳房大小也不一样。但到十六七岁胸部仍然平平坦坦时，应注意加强体育锻炼，尤其是要锻炼胸部肌肉。例如，坚持做俯卧撑、单杠引体向上、双杠双臂屈伸以及参加各种球类活动和游泳等，这些运动都能促使胸肌发达。保持正确姿势… |
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