有效缓解眼疲劳小妙招

电脑族眼疲劳,不仅会引发眼红、视线模糊等症状,还会伴发头痛、记忆力下降等不良反应。不想让你的眼睛老化加速,不妨学学下面的妙招为眼睛减压。绎休息一下每隔15分钟让眼睛休息一下,同时看看远处让眼部肌肉放松。绎用手捂住眼睛这是属于眼睛的冥想,首先闭上眼睛，将手掌盖在眼睛上，然后借着深呼吸放松眼部，一并舒缓肩颈压力。