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| 瘦腹自有方 | |
| 作者姓名： | 时光 |
| 摘 要： | 我这个人天生不爱运动,能坐着的时候就不愿站着,能躺着的时候就不愿坐着。这一懒动的性格,跟随了我大半辈子。年轻的时候工作繁忙,整天东跑西奔的,身体还算可以。现在年纪大了退了休,不用那么忙碌了,这不爱运动的毛病就给我带来了不小的麻烦：先是身体发胖,一身的肉成了累赘,走起路来气喘吁吁, 更不用说上楼爬山了。再后来是肚子变大变圆,向前凸出像个孕妇,做弯腰、下蹲等动作很是吃力。最后,连买衣服都成了问题,商店里的衣服很少能找到腰围合适 |
| 关 键 词： | 运动 身体 气喘 瘦腹 |
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