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| 大考前后健康睡眠攻略 | |
| 引用本文： | 刘一平,邵春晓,朱旭东.大考前后健康睡眠攻略[J].家庭科技,2013(6):25-26. |
| 作者姓名： | 刘一平 邵春晓 朱旭东 |
| 摘 要： | 高考季来临,很多人的人生将进入一个全新的阶段。面临大考,很多考生会出现不同程度的睡眠问题。在高考时节,如何保证健康的睡眠?以下是专家从考前、考中、考后3个阶段,给广大考生及家长提供非常实用的睡眠攻略。考前:顺其自然睡觉"冰冻三尺非一日之寒",学生的睡眠不足问题 |
| 关 键 词： | 睡眠时间 大考 考生 考试 攻略 应激事件 家长 健康 考前 训练 |
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