健康积分

养生新法卡拉OK健康疗法时下,日本、台湾等地区一些专业医师推行一种卡拉OK健康疗法。医师们认为,当人演唱带有性感含意歌词的歌时,身体内的性腺会因受刺激而产生荷尔蒙,对防止皮肤老化及改善更年期障碍相当有帮助。随着歌词的喜怒哀乐变化表情,能起到维持皮肤弹性、瘦脸的功效。投入演唱时的紧张感,与唱完后的放松感,不断反复有助于自律神经的平衡,同时也可防止高血压,调整肝机能和胃肠机能。唱歌时练习用腹式呼吸更可锻炼腹肌收缩,改善腰痛,达到减肥的效果。唱偏低音的歌曲可以使血压稳定,拉长音的歌曲可以消除压力,快节奏的歌曲可以减肥。