科学健身单侧操

科学健身单侧操黄力生右半脑疲劳时人便没精打采，记忆力减退，注意力不集中和神经衰弱。为此，科学家倡导左半身锻炼体操，以增强右半脑的功能。近年来，日本有关部门研究创作了一套单侧体操，其动作要领是：１、全神贯注，站立，目视前方，左手紧握拳，左腕用力，屈臂，...