经常散步可预防心血管疾病(外一条) |
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引用本文: | 梅扬.经常散步可预防心血管疾病(外一条)[J].小康生活,2001(3):44-44. |
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作者姓名: | 梅扬 |
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摘 要: | 据估计到2010年心脏病将成为发展中国家致死入数最多的疾病,可以说是第一杀手。这种疾病在很大程度上是可以预防和控制的.散步是最简便易行的方法。另外,爬山、越野滑雪、游泳和骑车也是提高心血管功能的有效途径。当然,健康饮食、保持合理体重、戒烟、避免压为并采取有效方式治疗高血压和糖尿病。也是预防心血管疾病的重要因素。
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关 键 词: | 心血管疾病 散步 预防和控制 治疗 骑车 戒烟 糖尿病 越野滑雪 有效方式 游泳 |
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