老公一回家我就失眠 |
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引用本文: | 谢际春.老公一回家我就失眠[J].婚姻与家庭(性情读本),2014(11). |
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作者姓名: | 谢际春 |
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作者单位: | 北京布谷鸟心理咨询中心; |
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摘 要: | 正一直以来,我的睡眠质量都不太好。可老公出差那几天,我睡得特别好,而且睡不够。前两天老公回来了,我又开始失眠。其实老公在家,我们有时候也不睡一个房间,即使这样,我还是经常失眠。我这是怎么了?和老公之间也没有什么矛盾,关系挺好的,为什么会出现这种奇怪的"失眠"?失眠的原因和机理通常很复杂,通过一次"老公出差时睡得好"就把失眠与他挂钩起来有些不够严谨。也许那几天还有其他的变量,可能微小或者是你习惯了(比如生理周期),没有引起你的注意。但老公出差一事是最明显、最引起你关注的变化,于是你将两件事联系在了一起。
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关 键 词: | 生理周期 睡眠质量 公在 重复试验 婚姻咨询 指婚 |
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