享受美丽人生！享受美好生活

北京利萧：享美您好，一直以来，我都被肥胖问题所困扰，看着大街上的瘦身美女们，好羡慕她们那美丽的身姿!想想自己要是有那样的身材该多好啊!前段时间在一本时尚杂志上看了一篇关于减肥的文章，说肥胖与缺钙有关系，而且说在减肥期间补钙对减肥很有疗效，这是真的吗？另外，我晚上不怎么吃主食，也不吃高热量的食物，就是以青菜类的食品为主，这样对健康没影响吧？