巧吃水果保健康

祖国医学中一向就有“药食同源”的说法。许多果品既是食物，又是药物，能预防和治疗疾病。当然，果品不是“万能药”，不懂得果品的营养和特性，食用不当，就可能给身体带来一些麻烦。因此，食用时应予注意。