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| 浅谈体育锻炼对体质健康的重要性 | |
| 作者姓名： | 王建军 |
| 作者单位： | 郑州市金水区文化路第三小学 |
| 摘 要： | 体育课程标准中对健康的定义是,健康不仅是没有疾病和虚弱的状态,而是在身体、心理和社会发展方面都保持完美的状态。健康分为:心理健康、身体健康和社会适应能力。如何在体育锻炼中永葆青春活力,首先要坚持"健康第一"的指导思想,其次是培养学生的终身体育意识。下面笔者就结合中国健康现状谈谈体育锻炼对体质健康的重要性。一、中国人的健康现状有哲学家将健康比作数字1,事业、家 |
| 关 键 词： | 体育锻炼 体质健康 身体健康 重要性 健康现状 终身体育意识 心理健康 健康第一 社会适应能力 课程标准 |
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