15个饮食习惯让你长寿

无论周围的环境如何改变,只要你雷打不动地坚持以下15个饮食习惯,健康就不会离你而去。1、复合维生素早饭后吃。一来它可以提供人体一天所需,让你有精力投入工作、学习,二来不至于给肾脏造成过大负担。