第五讲 老年人需要保持心理平衡

心理平衡是健康的基础。 “平衡是根本，适度是核心，坚持是基础，细节是关键。” 生活本身充满了矛盾。老年人若是以老眼光看新问题，有些问题定然看不惯，因而生闷气，发牢骚。生气恼怒与老年人极不相宜，为了避免意外，老年人应有自控能力，学会如何保持心理平衡。