走出心理困境的自救对策

人能否走出现实生活中的各种心理困境，关键在于能否自救。善于自救者，即使在生活低谷中也可以蹬出一条平坦舒畅的路，由“山穷水尽”走向“柳暗花明”，从而拥有健康的身心、赢得幸福的人生。因此，人们更应该学会心理自救。下面三种走出心理困境的自救方法，相信对您会大有裨益。