八个方法增加眼睛明亮度

眼睛与其他器官一样，随着年龄的增长或因其他疾病影响会逐渐退化和衰弱。如何养目来增进健康呢？根据我国传统的养目方法，结合现代医学有关知识，可归纳出八种养目方法。