电脑操作者的自我保健

近年来,电脑在许多行业得到普及应用,并且源源不断地进入千家万户,极大地提高了人们的工作效率。然而,长时间操作电脑所带来影响健康问题也是不容忽视的。 医学专家们认为影响电脑操作者健康的原因主要有四个方面:一是电磁辐射强。电脑终端显示屏在工作时会发射出一定量的X射线、β射线、紫外线、红外线和波长更短的电磁波,长时间近距离操作会引起头晕、头痛、呕吐、失眠、疲乏、白细胞减少等症状。二是工作室环境差。微机室一般安放多台电脑,配有空调,密封程度高,空气不新鲜,氧气缺乏。三是电脑屏幕闪烁频繁,光亮