老人如何养护脾胃

中医认为，胃主受纳，脾主运化；它们是脏腑气化升降的枢纽，是水谷之海，气血生化之源，周身的津液、营养都必须依靠脾胃来供给，故有“脾为后天之本”的说法。《养老奉亲书》认为：“脾胃者，五脏之宗也”，“安谷则昌．绝谷则亡”，“有胃气则生，无胃气则亡”，“脾胃虚则百病生”。古人的这些论述充分体现了脾胃功能的重要性及其与人体生命活动的密切关系。