给孩子配盏好台灯

国内外专家经试验发现,阅读和写作的最佳照明度应以100～300勒克斯为宜。一盏60W的白炽灯,距离书本0.5米左右垂直照射,所产生的照明度大约在130勒克斯左右,在这样的光线下看书学习,眼睛不易疲劳,是比较理想的照明度。