古人是怎样进行自我修养的

一夜寂然，梦里睡正酣。推开门．扑来一张玉脸，天地都不见，满树梨花笑开颜。热闹处，碎银飞溅，红日戏童颜，几张娃娃脸，恰似红梅朵朵装江山。摄一个镜头，制一张画面，贴在人民大会堂中央．让各国使节看看，这就是中国的今天和明天。