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| 胃肠清可长寿 | |
| 引用本文： | 梅承鼎.胃肠清可长寿[J].山西老年,2013(8):61. |
| 作者姓名： | 梅承鼎 |
| 摘 要： | 有研究表明:平均26小时排便一次的人,与平均22小时排便一次的人相比较,前者患肠癌的几率是后者的3.5倍。为此,专家们提出忠告:要想长寿,胃肠就要畅通,千万不要"憋便"。然而,在现实生活中却并非如此,有不少人不到"万不得已",他们不会去蹲厕所,更有甚者两三天才上一次厕所。其实,有着这种不良排便习惯的人,是对自己身体的不 |
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