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| 吃饱吃好 学问不少 | |
| 作者姓名： | 文摘 |
| 摘 要： | 掌握食物营养知识：做到膳食多样、全面、适量。控油控盐，多喝水。2008年新版《中国居民膳食指南》出台。建议健康成年人平衡膳食的食物模式为：每人每天摄入谷类、薯类及杂豆250-400克，新鲜蔬菜类300～500克，水果类200-400克， |
| 关 键 词： | 学问 居民膳食 2008年 营养知识 平衡膳食 新鲜蔬菜 成年人 食物 |
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