学会给自己减压

在当今这个充满竞争与压力的世界,人们尤其是女性的压力很大,适当的压力,对工作、生活、学习是一种促进,但压力过大,就会对身体健康造成伤害。因此,女性朋友应当学会为自己减压,让身心轻松、愉悦起来。下面,就是一些可以令人放松的妙招。