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长生不老菜——豆腐炖海带
作者姓名:凌云  纪荣才
摘    要:现代医学研究证明:豆腐中所含的维生素E有利于人体的生长发育,保持青春活力,改善血液循环,促进毛细血管增生,延缓动脉硬化。海带也是营养价值极高的食品,含有大量的碘、磷、锰、锌、铁、镁、钴等元素,还

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