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| 第一章·健康最重要──五大恶习害健康 | |
| 作者姓名： | 柏叶 |
| 摘 要： | 强忍小便有可能造成急性膀胱炎,出现尿频、尿急、尿痛、小腹胀痛等症状。美国科学家发布的一份研究报告指出,有憋尿习惯的人患膀胱癌的可能性比一般人高出五倍。 睡前不刷牙睡前刷牙比起床后刷牙更重要,这是因为遗留在口腔中和牙齿上的细菌、残留物在夜里对牙齿、牙龈有较强的腐蚀作用。 不吃早餐很容易出现疲劳、心慌、出汗、面色苍白等低血糖症状。空腹太久,体内胆酸含量减少,又是形成胆结石的诱因。 吃太咸的食物钠在体内滞留,容易形成或加重血压和心脏病。 眯眼看东西眼角易出现鱼尾状皱纹,人显老。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳,眼… |
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