“富人买学”让教育更不公

重视每日早饭 北京广安门医院食疗营养部主任王宜最重视每天的早饭。20多年来，她将早餐当作正餐来做，做个红烧鱼或者肉类，主食会选择现包包子、蒸馒头、做麻酱饼等，还一定炒个蔬菜。此外，尽量把饮食多样化，什么都吃。王宜还有自己的独门运动——“在自己家爬”。这个运动减轻了重力的作用，不会产生骨伤、扭伤，对腰椎和颈椎都大有好处，也不受场地和时间的限制。