谈如何提高体育考生立定跳远成绩

现在立定跳远这一项目在各个学校越来越受重视,但是要想真正提高立定跳远成绩必须有一套行之有效的练习方法。笔者在体育教学实践中找到了最简单而又非常有效的练习方法提供给大家参考。