“我们都可活100年”

美国著名生物学家、研究长寿的专家卡尔逊博士说：“我们都可活１００年。”他对长寿提出了５点看法：一、要有绿色空间、新鲜空气。生活在绿色树木花草环境里，视野所及绿意盎然，一片生机，胸襟开阔，身体自然就会健康。二、保持活跃好奇心、丰富精神生活。三、适当地工作。人们一旦停止工作，人体的生理机能就开始退化。四、食勿过量。只要营养适量均衡，就足以充分供应身体活动所需要的营养。五、预防疾病，同时对疾病做进一步的认识，以便医治疾病，而不只是控制疾病。“我们都可活100年”@卢应文