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| 老年人怎样保持大脑的灵敏与记忆 | |
| 引用本文： | 杨琪东.老年人怎样保持大脑的灵敏与记忆[J].家庭科技,2002(7):27. |
| 作者姓名： | 杨琪东 |
| 摘 要： | 大家都知道,积极参加体育锻炼,会延缓身体器官功能衰退。积极锻炼脑、多用脑,也会延缓大脑的衰退。多用脑会使老年人保持大脑思维灵活,而且对预防老年痴呆症也大有裨益。 不要沉默不语 老年人不能整天沉默不语,应广交朋友,多谈心,多说话,也可在空闲时常给孙辈们讲故事。这种勤用语言功能的“大脑体操”,能使大脑思维灵活。 常读书看报 多读书看报不仅使老年人 |
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