| 浅谈运动性疲劳的消除 |
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| 引用本文： | 曾秀英.浅谈运动性疲劳的消除[J].西华师范大学学报(自然科学版),2000(3). |
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| 作者姓名： | 曾秀英 |
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| 作者单位： | 四川师范学院体育系!四川南充637002 |
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| 摘 要： | 运动后会出现不同程度的疲劳反应 ,如何使疲劳得到消除 ,有六种方法 ,即心理消除、理疗消除、保证休息和睡眠、加强膳食营养、药物疗法、娱乐性体息
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| 关 键 词： | 运动 疲劳 消除 方法 |
PROBE ON THE RELIEF AND RECUPERATION OF SPORTS FATIGUE |
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| ZENG Xiu,ying.PROBE ON THE RELIEF AND RECUPERATION OF SPORTS FATIGUE[J].Journal of China West Normal University:Philosophy & Social Sciences,2000(3). |
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| Authors: | ZENG Xiu ying |
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| Abstract: | This article probes on the relief and recuperation of sports fatigue and suggests six ways to it:the psychotherapy,physiotherapy and medical treatment,the gurantee of adequate rest and sleep,food and nutrition,and relaxation and recreation. |
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| Keywords: | sports fatigue relief ways |
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