14个健康小“秘密“

小秘密1每天早晨洗脸时,顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报:一举两得——既刺激了鼻腔,又清洁了鼻腔。经过这样的训练,鼻腔渐渐习惯了低温,再有冷空气入侵,也不会动不动就感冒了。