快乐食物 一吃就乐

食物大概有三项主要功能:果腹、愉悦胃口和人心,以及排遣不良情绪。对于男人,食物80%只具备第一项功能,有多少男人知道食物与愉悦的关系?很多食物,会让我们感到安全,看到饭桌上的绿肥红瘦,如此便会满心欢喜。用巧克力和草莓蛋糕调节情绪却担心身材走样?美国精神健康基金会研究显示,有很多"快乐"食物就在我们身边,它们能让你快乐的能量远远超过巧克力……