|
|||||
|
|
| 延缓衰老五件事 | |
| 引用本文： | 张季和.延缓衰老五件事[J].老友,2004(2). |
| 作者姓名： | 张季和 |
| 摘 要： | 人到老年,如何延缓衰老、推迟老化,除了保持心态平衡,注意胸襟宽阔、开朗、乐观,精神愉快外,我的亲身体验就是要每天不忘做到五件事,即:运动、喝水、深呼吸、读书、暖足。运动生命在于运动。由于老人在一天的时间里,静多动少,为此,在早晨,天晴、空气清新时,做 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
|
|
|
|
| 设为首页 | 免责声明 | 关于勤云 | 加入收藏 |
|
Copyright©北京勤云科技发展有限公司 京ICP备09084417号 |