“新三高”升级你的身体能量

我们所吃的食物就如同燃料，它为我们身体的正常运转提供了必不可少的能量，如果注入体内的燃料数量和质量得不到保证，那么我们的健康状况就会大打折扣。我们体内的细胞数量多达百万亿，每个细胞每天都需要持续不断的营养以达到最佳工作状态。食物会影响到这些细胞的状态，进而影响到人生命的各个方面：情绪、精力、思考力、睡眠以及整体健康状况。