米饭“混搭”更营养

吃米饭，我们可用大米与其他食物“混搭”，这样做出来的米饭，既营养又能治病，且方法简单，不妨一试。 绿豆米饭清热毒。绿豆性凉，味甘，有清热、解毒、祛火的功效。