十分钟舒解压力

生活压力一旦太大,华雪妮就会放下手头工作。"我会闭上眼,做几次深呼吸。通常一两分钟就可镇定下来。"华雪妮专为医生撰写医学报告,工作时间紧迫,所以一定要舒缓压力,否则会吃尽苦头。