男性上班族饮食有三“忌”

一忌：饮水不足 理由：导致脑老化,诱发脑血管及心血管疾病,影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中,由于工作时精神高度集中,很容易忘记喝水,造成体内水分补给不足。体内水分减少,血液浓缩及黏稠度增大,容易导致血栓形成,诱发脑血管及心血管疾病,还会影响肾脏代谢功能。