科学用脑——健脑知识三则

一、用脑环境 1.温度:用脑最佳的环境温度是20℃左右。在这种温度下,大脑处理信息和思考问题的能力最强。当温度低于10℃时,虽然大脑清醒,但解决问题的能力很差。当温度越过35℃时,大脑能量消耗增大,容易过度疲劳,烦躁发怒。