常吃银耳，可保护心脑血管

我们家四世同堂，也算得上长寿之家。老姥姥今年106岁，姥爷80有6，姥姥也在吃83岁的饭了。三位老人思维清晰，身体健康，可说是老得有质量。其中经历过百年历程的老姥姥最值得我们取经。