释放成功的激素

胆怯性格——天生胆小，性格腼腆。可以多参加滑雪、拳击、游泳、滑冰、摔跤这样的运动，克服心理障碍。因为这些运动如果失败就可能导致受伤的后果，能逼迫自己战胜困难，勇敢无畏。