勤练手指防脑衰 |
| |
引用本文: | 连天雪.勤练手指防脑衰[J].老年人,2002(4). |
| |
作者姓名: | 连天雪 |
| |
摘 要: | 国外有医学专家指出,中国人用筷子和打算盘时的手上动作,有不知不觉锻炼大脑的作用。人的手指堪称身体最灵巧的活动部位,因为大脑对手指的支配最精细。在大脑皮层,仅管理一个大拇指活动的代表区域,就比管理一整条大腿的代表区域大10倍还多。医学家们还发现,脑萎缩病人手指的灵活性和协调性大为下降。相反,经常利用手指从事灵巧、精细动作的人,如钢琴家、书画家乃至以绣花、编织为职业的家庭妇女,则较少发生脑萎缩和老年性痴呆。理论和实践均证明,多动手、勤练手确能锻炼大脑,增进记忆能力,延缓大脑衰老,预防老年性痴呆。练手…
|
本文献已被 CNKI 等数据库收录! |
|