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| 勤练手指防脑衰 | |
| 引用本文： | 连天雪.勤练手指防脑衰[J].老年人,2002(4). |
| 作者姓名： | 连天雪 |
| 摘 要： | 国外有医学专家指出，中国人用筷子和打算盘时的手上动作，有不知不觉锻炼大脑的作用。人的手指堪称身体最灵巧的活动部位，因为大脑对手指的支配最精细。在大脑皮层，仅管理一个大拇指活动的代表区域，就比管理一整条大腿的代表区域大１０倍还多。医学家们还发现，脑萎缩病人手指的灵活性和协调性大为下降。相反，经常利用手指从事灵巧、精细动作的人，如钢琴家、书画家乃至以绣花、编织为职业的家庭妇女，则较少发生脑萎缩和老年性痴呆。理论和实践均证明，多动手、勤练手确能锻炼大脑，增进记忆能力，延缓大脑衰老，预防老年性痴呆。练手… |
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