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| 保健信箱 | |
| 摘 要： | “足三里”在哪里问：请介绍“足三里”穴位的具体位置和保健作用。桃源县周洮溪答：人体足三里穴是针灸和按摩常常用到的重要穴位。定位足三里的常用方法是，膝盖外侧有一凹陷的地方叫膝眼，足三里在膝眼下方３寸的部位。这里所说的“寸”是“中指同身寸”，即用手指宽度作为侧量标准，３寸的宽度相当去掉大拇指外其余４指并拢的宽度。足三里在膝眼垂直线向下，距膝眼４指并拢宽度的地方。足三里穴具有健脾的作用，按压足三里穴对各种消化道疾病如腹痛、腹泻、便秘均有一定疗效，并对高血压病及下肢麻木疼痛有辅助疗效。中医认为脾为后天之… |
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