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| 衡阳市开展老年保健知识函授教育效果好 | |
| 引用本文： | 张新文.衡阳市开展老年保健知识函授教育效果好[J].老年人,2002(12). |
| 作者姓名： | 张新文 |
| 摘 要： | 衡阳市是中华预防医学会确定的全国老年保健知识函授教育试点单位，目前，该市参加函授学习的老同志达6200多人，取得了很好的效果。一是增强了自我保健意识。通过系统地学习“五法”（即精神、饮食、起居、运动、药物养生）知识，老同志认识到健康长寿首先取决于自己，其中关键是要精神状态稳定，生活习惯良好，饮食结构合理，健身活动经常，懂得必要的医药保健知识。有的人过去遇事爱动怒，现在即使不顺心也能自我解脱，冷静对待；有的人过去生活习惯不好，现在戒烟限酒，积极锻炼，合理饮食，起居有常，提高了生活质量。二是提高了自我保… |
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