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| 因人而异喝腊八粥 | |
| 引用本文： | 陈涵.因人而异喝腊八粥[J].家庭科技,2014(1):34-35. |
| 作者姓名： | 陈涵 |
| 摘 要： | 正腊八的"八"是节气,并非固定的8种食材。生活中,人们可以根据自己的喜好进行搭配。腊八粥既有养心安神的红小豆、小米、莲子、桂圆、葡萄于,又有健脾和胃的大米、小米、薏米、红枣,还有补肾、健脑、益智的核桃、花生、黄豆等。食材因人而异孕妇孕妇在妊娠初期反应较大,不想吃东西,容易出现恶心、呕吐,这时喝粥是不错的选择。但孕妇不宜喝太稀的粥,否则会引起胃酸过多,孕妇喝粥 |
| 关 键 词： | 食材 妊娠初期 胃酸过多 健脾和胃 养心安神 补肾 苏打饼干 甜菊糖 补脾益气 尼克酸 |
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