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| 抗衰老 有药膳 | |
| 引用本文： | 李蓓.抗衰老 有药膳[J].家庭科技,2014(3):35-35. |
| 作者姓名： | 李蓓 |
| 摘 要： | 正衰老是一种自然现象,但如果注重养生,合理调节生活,则能延缓衰老。影响衰老的因素主要包括遗传、环境、饮食、生活方式等。从中医角度看,可服用一些延缓衰老的中药。健脾益气,抗衰延年脾是气血生化之源,补脾益气是抗衰延年的重要方法。现代药理研究证明,人参、黄芪、灵芝、大枣、茯苓等健脾抗衰老中药能提高免疫功能,减少疾病发生而延缓衰老。目前临床上用得最多的抗衰老中药是西洋参。西洋参可有效增强中枢神经,达到消除疲劳、增强记忆 |
| 关 键 词： | 延缓衰老 西洋参 抗衰老中药 生活方式 免疫功能 重要方法 补脾益气 合理调节 中枢神经 自然现象 |
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