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| 告别“久坐族” | |
| 摘 要： | 正"久坐"是当下上班族最常见的一种状态。工作方式和压力,让大多数职业人士不得不长时间坐在电脑前,且往往一个姿势僵持到底。但身体久坐不动,从头到脚,从里到外,各方面机能都会慢慢退化。久坐伤椎,人的脊椎就像是一座大楼的承重墙,若是承重墙受到损伤或变形,整座大楼便会成为危楼。脊椎的僵直和受伤,生理弯曲消失,同样会引起一连串的连锁反应,影响大脑供血,而大脑供血不足会直接导致体倦神疲、精神萎靡、哈欠连连等状况。若久坐后突然站立,还会觉得头昏眼花。常年久坐,颈椎病也可能会早早报到,引起手麻痹、突然头晕、恶心以及脖子不能灵活转动等问题,严重的 |
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