午睡里也有大学问

正自入夏后,温度逐渐升高,大多数人都喜欢在午饭后睡一会儿,我也不例外。午饭后,我在办公室随便找块纸皮铺在地上,美美地睡上一觉。可没想到,醒来后,我猛然站起身,却发生了意外,顿时感觉恶心,几乎要晕倒,我随即去了医院。经过检查,医生告诉我,这是由于躺在地上睡觉着凉引起的。午睡是保护生物节律的一种方法,通常情况下午休对身体有益。但是,如果午睡方式不当就有可能会引发疾病。比如,很多人因为受场地限制,常常躺在椅子上、地上,或者直接趴在桌子上午睡,这样反而会对身体造成危害。