浅析篮球比赛中假动作的运用与训练

1 假动作的运用假动作它寄寓于篮球基本技术,但又超出篮球基本技术。它是由良好的身体素质、熟练的基本技术和较强的篮球意识智力组成的。运用假动作成败的关键则是运动员转换各种基本技术的速度和时间的合理性。篮球比赛中假动作是运动员有意识的做与自己意图相反或不同的技术动作开始行动,诱使对手开始动作,而立即采取必要的措施改变技术动作,造成对手措手不及处于被动的局面,以使自己主观意图产生效果。 1·1 球的假动作持球的假动作可以用来为传球或切入开道。或扩大传球、投监的自由区。往一个方向用球作短而快的动作,随后就朝反方向传球,转身、投篮或运球。例如,前锋可以做双手胸前传球给后卫队员的假动作,一当两臂接近伸直,则用反弹传球从对方臂下传给中锋。